一声令下，陈副教练一马当先，开始了奔跑。陈副教练身材极为匀称，肌肉的比例十分的完美，奔跑起来宛如猎豹一般，有着一种别样的美感。
人群开始浩浩荡荡的朝着远处的方山行去。
许飞深吸一口气，然后调整呼吸，缓缓的跑动了起来。可是片刻之后，许飞就已经远远的被前方的大部队甩开很远的距离。
看着前方的人影，许飞没有气馁，默默的按照自己的节奏奔跑。
这里距离方山大约三十多里，想要在半个小时内到达方山必须达到匀速百米12秒以上的速度才行。这种距离，考验的不是短距离的爆发，而是长距离的耐力。所以许飞在一开始就按照昨天初学的《闪身歩》来调整节奏，调整呼吸，最大限度的保持体力，按照百米16秒的速度奔跑着。
不求能够最快的到达，但求能够到在一个小时之内到达。
前方的陈副教练十分轻松的达到了百米10秒的速度，游刃有余的通过手上虚拟机的监视系统看着身后的情况，让他有些意外的是这一百号人其中真的有素质不错的候补生，其中有十一位候补生竟然能够跟上他的速度，似乎仍有余力。
“很不错。不过别以为这只是单纯的奔跑训练。”陈副教练露出了一丝诡笑。
奔行十分钟后，陈副教练来到了防护罩的边缘，用手指点了一下虚拟机，防护罩上露出了一道空隙。现实之中的情况立刻在虚拟机上反应，形成了模型，陈副教练知道了门的所在，穿过了防护罩。
那个名叫项飞的少年一马当先跟随着陈副教练出了防护罩，可是一出防护罩，他就感觉到了呼吸有些困难。
这种变化让他停了下来，开始调整呼吸，他身后的十人也出了能量防护罩，一出来就感觉到了变化，学着项飞停下来调整呼吸。
外界环境之所以恶劣，是因为外界空气之中被狂暴的能量粒子充斥，氧气含量稀少，所以会让人感觉呼吸困难。当适应了之后，就不会受到影响，只是因为那狂暴能量粒子破坏性的关系，不到会元境界，就算是聚力九重的武者都不能长时间暴露在这种狂暴的能量粒子之中。
项飞调整了呼吸，开始奔行起来，相对于之前，他放缓了奔行的节奏，速度慢了下来。
第一梯队就是以项飞为首的十一人，这十一人在出了防护罩，速度立刻慢了下来，但依旧能够达到百米14秒的速度。
第二梯队是张也和叶铭等人在的梯队，在项飞他们出了防护罩一分钟后也来到这里，不过和前面的十一人的游刃有余不同，这第二梯队之中就有许多人已经满头大汗，气喘吁吁。
当他们出了防护罩，立刻开始呼吸困难，不少人都开始头晕目眩。停下来调整呼吸之后，再次奔行，只是速度相对于之前慢上了许多，只有少数十几个人依旧耐力十足，这其中就包括叶铭萧玉，张也也勉强的跟着。
“真是变态！”张也看着那前方第一梯队在微光中模模糊糊的背影忍不住感慨道。
“能不能跟上？”叶铭问道。
张也喘息了一声道：“我还好，你有没有看见阿飞？”
叶铭看了看身后，在微亮的环境下只能看见模糊的几十道身影，摇了摇头道：“没看见，也许在后面吧！”
第三梯队只有一人，那就是许飞。
许飞也感觉到了吃力，他身体素质和其他人相比那真是差了一大截，虽然每天苦练，成长的速度很快，但基础实在是太差了。十分钟的高速奔跑，虽然能够利用闪身歩和呼吸法调整节奏，但此时依旧满头大汗，只是气息还算平稳。
处于队伍最后面的张副教练看着许飞的背影，不由的摇了摇头。
“这位候补生虽然聪明利用闪身歩和呼吸法调整节奏，可是基础太差了。恐怕一个小时都不一定能够到达方山山顶。而且前方的道路更加艰难，不知道他会不会退出。”
在第二梯队的候补生通过能量防护罩的两分钟后，许飞才姗姗来迟，还没有踏出能量防护罩，许飞就看见了那门口涌入了狂暴能量粒子，越来越靠近门口，他通过呼吸敏锐的感觉到了外界的空气之中的氧气含量变低，立刻算出了如何调整呼吸，开始控制自己的呼吸频率，转眼之间就已经调整好了呼吸节奏。
刚刚踏出能量防护罩的门那狂暴的能量粒子就蜂拥而来，精神敏感的他几乎都能够感觉到那种能量粒子撞击在他身上的感觉，而且许多狂暴的能量粒子随着他的呼吸涌入了肺部，散入了四肢百骸，更多的是从他身上的毛孔钻入身体之中。
这种能量粒子极为的狂暴，而且是被动吸收，短时间内还可以利用基础拳法来炼化，倒是没有什么，可一旦长时间的停留在外界，就算用基础拳法炼化这些能量粒子，也只是杯水车薪而已。因为人炼化能量粒子需要一段时间的恢复期，在城市里，能量粒子稀薄而温和，武者可以不用吸收，所以不会产生能量堆积，但外界却是一刻不停的被动吸收着这些能量粒子，炼化吸收的速度根本跟不上。所以不到会元境界，就无法长时间的暴露在狂暴的能量粒子之中。
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