我的汉服男朋友

柳梨花开

首页 >> 我的汉服男朋友 >> 我的汉服男朋友全文阅读(目录)
大家在看后妈一身反骨,在娃综给人添堵 在修仙文里当女配 修仙:从引气诀熟练度开始 同桌之谊 柔情似野 方先生宠妻请有度 悬崖上的华尔兹 那时瑞雪兆丰年 穿书之炮灰逆袭了 恋上草莓味的她 
我的汉服男朋友 柳梨花开 - 我的汉服男朋友全文阅读 - 我的汉服男朋友txt下载 - 我的汉服男朋友最新章节 - 好看的青春小说

第一章 混元桩

上一章书 页下一页阅读记录

一仙人放剑,二乾坤盘球;

三美人照镜,四顺水推舟。

五金鸡独立,六单鞭救主;

七倒骑玉龙,八双风灌耳。

九顺风摆柳,十叶底看桃;

十一活步走宫,十二怀抱双月,十三真气炼丹!

一招一式,乾坤尽藏!

只是没有想到,不过四招之后,学生们的膝盖就开始疼了起来,所以不得不停了下来。

看似简单的招式,没有想到会这么难打!

所有人就只有苏敏和王子成两个人觉得无恙,但是看到大家都没有动了,也就跟着停了下来。

他们两个人基本功扎实,学习这个招式自然不在话下。

只有文爱媛这个小不点,兴奋地跟着阿权做着每一个招式,只是动作一点都不标准。

她的动作虽然滑稽可爱,但是大家都没有笑话她,因为他们知道自己也不能做好这些动作。

阿权打完,就深深的呼了一口气:“大家现在明白,为什么当初我会用扎马步来考核大家来吗?”

众人一惊,这才想起在元宵初试的时候,阿权用这个奇怪的试题考核他们。

这个问题虽然在李氏庄园的第二轮比试消减了许多,但是理解的人还是有。

学生们面面相觑,但是都心领神会的点点头。

扎马步,不过是为了查看他们的基本功是否过关,一个人只有稳如泰山,才能更好的发挥手中的招式。

如今这太极十三势不过四招,众人就不得不停了下来,可见他们虽然能打赢全省很多学生,但是跟苏敏他们的差距不是一星半点。

阿权见他们点头,心中甚是欣慰:“以后早饭完毕,像我这样练习混元桩!”

说着阿权就先端端正正的站好,抬起右脚让两脚的距离跟肩膀同宽。

他双手轻松抬起,十指自然撑开,像是抱着一个大球,两个膝盖微屈。

这一点跟少林的四平马步桩功区别很大,就光是脚下功夫,少林桩功就要求深蹲,也就是脚下的跨度要达自己脚长的三倍。

他们考试的时候用的马步姿势,跟混元桩有些差别的,混元桩即浑元桩,为百桩之始,其它众多桩法皆由这个桩法演变而来。

阿权做着动作的时候,学生们也跟着做了起来,于是他微微一笑:“很好,大家全身放松,双眼平视远方。”

“记住,要放松,这样才能卸掉身体的僵滞之力。如果不放松,不仅不能去掉身体的滞劲,还会增加新的僵力。”

“混元桩每天练习半个小时,一个月之后增加到一个小时。”听到这里众人不禁哀嚎了起来,因为练习桩功是一件很辛苦的事情,更何况以后是一个小时。

阿权也不生气,继续说道:“其他时间大家自由活动,你们想去哪里干什么就干什么,想去哪里玩就去哪里玩!”

先前大家伙都愁眉苦脸的,但是听到这句话都喜上眉梢。

只是苏敏有些不乐意了,从小到大阿权就对她特别严厉,每天基本功完毕她还要学习其他的剑法招数。

想到这里她心里就有些纳闷了,师父这么放松大家是为了什么,看来她心心念念的轻功,怕是没有一点要教的苗头了。

于是苏敏叹了一口气,但是身子却没有动,继续练习着站桩。

以前在学校的时候,苏敏和王子成两个人就经常在跑步之后练习桩功,当时王子成还觉得苏敏的姿势不标准,如今看来是他自己孤陋寡闻了。

萧景寒学习截拳道的时候,扎马步也是其中要求之一,但是姿势跟这个不一样,所以站桩的时候有些难过。

而文爱媛因为没有基础,所以站了几分钟就微微颤颤的,但是她咬着牙坚持着。

“双脚距离宽了。”

“手,手高一点,你这么小的距离是想抱西瓜吗?”

“屈膝,不是让你深蹲,起来重新做!”

……

在这半个小时里面,阿权纠正这每个人的动作,动作稍微有些偏差,就是一顿鞭子落下。

也不知道他哪里取来的树枝,直愣愣的敲在人的身上,疼的人是龇牙咧嘴,连文爱媛都不例外,即便这个小女孩是他的女儿。

只不过阿权用了巧劲,所以鞭子打在身上就没有出现红肿的迹象。

苏敏从小就练习这种桩功,自然是轻松的很,只是看着师父落下的手,心里还是有些不安。

所有人里面,就她跟王子成没有挨打,所以听到同学们的闷哼的时候,心中就有些不忍,仿佛那鞭子就打在他们的身上一样。

可是他们见到这种场景,也是有心无力,他们本来就是局中人,所以只能继续巩固心神站着。

终于,半个小时过去了,众人一听到阿权的指令,就瘫软在地,除了苏敏和王子成。

“今天下午四点到时候,大家在这里集合!好,就此解散!”

阿权看着歪歪扭扭的学生们,轻飘飘的抛出这句话,心里很是欣慰。

大家都是有武术基础的人,自然也知道练习武术是一个很枯燥很辛苦的,所以在阿权的鞭子之下,并没有抱怨。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢我的汉服男朋友请大家收藏:(m.xtyxsw.org)我的汉服男朋友天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推玄鉴仙族 三国:当不成谋士我只好四分天下 天灾第十年跟我去种田 小富则安 绝世村妇 两界倒卖,我成了宇宙首富 开局大帝境无敌,一人独断万古! 穿越兽世:兽夫狂情,日日溺爱上瘾 我在星际重着山海经 军婚:医学天才在七零靠空间开挂 春日情话! 跳龙门 黑欲青春 从姑获鸟开始 预谋心动 镇守藏经阁百年,投资天命反派 丹武双绝 废我皇位,我不要了怎的还急眼了 完蛋!我养的小白脸是京圈太子爷 全民领主:开局一颗造化神石 
经典收藏异兽迷城 风吹夏夜 救下的落水少女,竟是宝藏女孩 那些热血飞扬的日子 修仙:从觉醒宿慧开始 学霸女神她越变越美 吃定小青梅 老郑散文诗 团宠夫人马甲A爆了 邪魅王子不好惹:制服恶魔殿下 朋友们的单恋又开始了 你的大佬妻子即将上线 隔壁学长很健忘 男神待我如初恋 若水真仙 竹马宠上瘾:小青梅,大吃货 重生:好女孩别错过,坏女孩别浪费 内海湾城市的等待 他是心底的声音 未来世界:超时空致爱 
最近更新我穿越成了后宫戏精! 和校草高调官宣后,竹马气的跳湖了 冷宫弃妃的逆袭:心机美人玩转后 渔村小雪 完蛋!我养的小奶狗竟是腹黑大佬 惊世逆袭:冷宫弃妃撩翻帝王! 梨花落尽胭脂泪! 槐夏风清 虐恋,校霸的白月光 重回八零,我拿下了傲娇竹马 阳光正好 纪教授也太好追了吧 青梅太羞涩,竹马每天追着宠 我一心只想读书,奈何校草要追我 京港热吻 职业舔狗:谈钱不谈情,校花们慌了 倒追冷漠校草四年,分手后他哭了 男神太会自我攻略怎么办 兽世狂宠:娇娇雌性不生崽儿 炽夏暗恋 
我的汉服男朋友 柳梨花开 - 我的汉服男朋友txt下载 - 我的汉服男朋友最新章节 - 我的汉服男朋友全文阅读 - 好看的青春小说