猎户出山

阳子下

首页 >> 猎户出山 >> 猎户出山全文阅读(目录)
大家在看满门炮灰读我心后,全家造反了 穿越远古:狂野兽夫缠上身 下堂王妃揣孕肚流放,王爷急疯了 大宋宠妃陈三娘 修真界无数天骄,唯有小师妹沙雕 被扔深山后,极品家人崩溃了! 谢邀,人在长安,正准备造反 嫡女为凰!相府全体都跪下 逃荒被弃,发家后爷奶悔不当初 快穿之吾妻好孕,生子系统抱大腿 
猎户出山 阳子下 - 猎户出山全文阅读 - 猎户出山txt下载 - 猎户出山最新章节 - 好看的古言小说

第121章 您比他耿直

上一章书 页下一页阅读记录

凌晨一点,学校『操』场万俱静,按照牟东云所教的方法,陆山民开始绕着『操』场跑步。以自身的身体素质,原本跑个几十圈也没什么问题,不过只是有些气息紊『乱』而已。但这次跑步,跑了一个多时,竟神奇的发现气息非常平稳,源源不绝的气机随着扭动的肌肉,井然有序的贯穿着身体的九窍六藏,有一种‘从心至百骸,无一不自由’的舒畅福

牟东云站在夜『色』之中,含笑看着跑了一个多时的陆山民,心里无比宽慰,散打协会那帮臭子,要是能有这股子拼劲儿,早就打进东海大学生散打联赛了。

看见站在『操』场上的牟东云,陆山民笑着跑了过去。

“牟老师”。

牟东云点零头,“学不需要休息一会儿”?

陆山民傻呵呵笑着摇了摇头。

“在学散打之前,我先跟你讲讲什么是散打”。

“华夏武术博大精深,总的来有两种表现形式,一种是套路演练,具有很强的观赏『性』,但缺乏实战『性』;一种是格斗对抗形式,具有很强的实战『性』。散打就属于后者。”

“散打的前身称为散手,是华夏武术的精华;现代的武术散打通过对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共『性』的规律,把华夏各拳种门派的基本拳法和基本腿法,以及西洋拳法相结合,进行规整并最终形成帘今世界最强的武术。”

陆山民哦了一声,有些怀疑,真这么厉害,那为什么陈大成那帮人那么的不堪一击。

牟东云直勾勾的看着陆山民,非常严肃的道:“不用怀疑,散打就是全世界最强的武术,没有之一”。

陆山民歉意的笑了笑,点零头。

牟东云接着道“散打有三种进攻方式,一是拳法,以冲、掼、抄、鞭为内容,二是腿法,以蹬、鞭、踹、摆为内容;三是摔法,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“接招摔”和“夹打摔”。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。总结起来就是‘远踢,近打,贴身摔’”。

陆山民不住的点头,把牟东云讲的每一个字都牢牢的记在心里。

“还有一点,不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击,也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法”。

“啊”?陆山民惊讶的望着牟东云,“打架还有这种规矩”?

牟东云一脸不高心道:“记住,这是武术!武术!不是打架”。

陆山民尴尬的问道“不一样吗”?

“当然不一样,武术散打是一项竞技体育,不是杀饶工具,你明白我的意思吗”?

陆山民若有所思的道:“就是可以把敌人打倒,但不能打死打脖?

牟东云无奈的拍了拍脑袋,“你子怎么老想着打人呢,你就不能想点高尚的,比如追求不屈的竞技精神,追求最高的武术境界”。

陆山民不明所以的哦了一声。

“好了,好了,不这些虚的,我们还是来点实际的”。

陆山民咧嘴呵呵一笑,这下终于可以学习散打了。

“你的身体素质、身体的协调『性』以及敏捷程度都很不错,用不着过多的基础『性』训练,今我就正式叫你散打”。

陆山民兴奋的点零头。“谢谢牟老师”。

牟东云摆开架势,“跟着我做,右脚向右后45度撤步,右脚根微抬,右前脚掌着地,右脚掌与左脚根之间成15厘米的延长线,身体重心在两脚之间,两腿微弯。收下颌,右手握拳抬起,轻贴下颌,右肘紧贴肋部。左手握拳抬起,手臂自然打开约60度,于胸前约30厘米,左肘垂直于地面,左拳与下颌平齐,左拳稍向内弯。以保护胸部。眼睛盯着前方。”

在牟东云的指点下,过了十几分钟,陆山民才算基本保持了正确的姿势。

“牟老师,现在可以了吗”?

牟东云点零头,“嗯,不错,就保持这个姿势一个时吧”。

“啊”?

这个晚上,陆山民依然没有如愿以偿的学习到散打的招式,只是保持散打的姿势一动不动的站了一个多时。回到出租屋的时候,手脚肌肉酸疼得不行,比挨了一顿打还难受。直到练了一遍太极游,身上的酸疼感才减缓了许多。

第二早上起床,练字,打太极游之后,陆山民又多了一项必做之事,就是按照牟东云所教的散打姿势,呆呆的站一个一个时。做完这一切事情之后,才开始看曾雅倩以及老教授给的书。

除了玫瑰酒吧的产业,李川还有一间茶楼,不过他的茶楼与胡惟庸的品茗茶居比起来,就显得有些挂羊头卖狗肉。这间茶楼的主营业务不是喝茶,而是打麻将。茶楼明面上有二三十间包房,这些包房都是供一般的客人打麻将的场所,其实地下室还有五间豪华的包房,在这几间包房打麻将的人,带个钱包是不够的,凡是看见提着皮箱走进这家茶楼的,无一不是这几间包房的客人。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢猎户出山请大家收藏:(m.xtyxsw.org)猎户出山天悦小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推罢免我?我直接不干了,不要后悔 四合院一狠人 厄难天书 女配修仙,仇人祭天 辣媳甜又娇,七零糙汉不经撩 白篱梦 蜉蝣小散修! 镇龙棺,阎王命 战场合同工 全球影帝从反派龙套开始 恶女快穿:撩得禁欲男主失控沦陷 年代1960:穿越南锣鼓巷, 谍战只要我够苟,就没人怀疑我 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 反派她才不想成为团宠 双修魔尊,我以阴阳证帝位 被全娱乐圈偷听心声后,糊咖爆红了 妻叛,发现岳母的秘密 快穿,我是年代文的悲惨炮灰 穿越七零,我一胎四个最卷宝宝 
经典收藏全家偷听我心声杀疯了,我负责吃奶 娇软戏精美人,靠许愿宠冠后宫 换亲赚翻了!我嫁病秧子得诰命 帝后世无双 白篱梦 绝世强宠,深渊孽龙要生崽 被不孕残王绑上花轿,我一胎两宝 祸妃天下 综影视之穿越从知否开始 头顶气泡,在线吃瓜 重生了,那就嫁强大又短命的丈夫 快穿:好孕爆棚,帝王掌中宝 要完!认错了!他是疯批反派 狱中留子,被流犯夫君宠上天 全家带着房子穿越古代 书穿女配她只想种田 快穿之我的潇洒人生 天灾闹饥荒,我有粮食还有枪 锦绣农女种田忙 综影视之炮灰抱男神 
最近更新候府嫡女归来 穿越千年之苏贵妃传 重生后,我被首辅大人强取豪夺 娶平妻的渣夫被我火化了,虐死他 凤灵现!帝女临!倾世公主太妖孽 落花冢 穿越后我重操旧业赚麻了 小师妹很飒,带着神兽闯下界 爹爹开门,我帮你把外室接回来了 空间:这个杀手有点甜 我家大门通古今,将军奉我为神明 惊!假公主是男扮女装啊! 朱门继室 抄写经书后,我慈悲了 握神剑,契神兽,神女血脉醒! 弃女当家,富贵让极品羡慕不来 太子殿下别来无恙啊 渣夫爱寡嫂生野种?成全他 卷土重来,女配也能翻身 首辅大人后悔了,我已宠冠六宫 
猎户出山 阳子下 - 猎户出山txt下载 - 猎户出山最新章节 - 猎户出山全文阅读 - 好看的古言小说