就这样李易明每白天练习射箭和跑步，军体拳等体能锻炼（以前当兵学的），还真有用，平均每白天可以增加生命值3点，灵魂值1点，加上晚上心法锻炼12小时，一天24小时可以增加生命值83点，灵魂值81点。
7月22日一早刚一收功，“叮”一声，随即一个电子声提示“生命值满足升级条件，是否升级，李易明一确认升级，就感觉一股热流顺着任督二脉流转9次，身体一阵热麻痒，同时脑部胀痛了9次，然后一震就感觉全身轻松无比。打开了属性面板但见：
姓名：李易明，男，16/100岁
境界：肉身境界
文化程度：幼儿识别
元神计算频率基数：10/秒
身体反应时间基数：500毫秒
等级：3级
身体质量（身体完整度）：/
生命值：600/600
升级所需12/800
灵魂值：600/600
升级所需0/800
体力值：600/600
精神值：600/600
能量值：/
力量值：6
法力值：6
物防值：0.6
法防值：0.6
物防值：0.2
法防值：0.2
注意事项：
省约、、、、
技能：
1：基础吞噬二层（43次/2位数）：每100秒一个循环，一个循环可吞噬10，0000能量事物，每层增加十倍吞噬能量
2：基础心法四层（7843周天/4位数）：共十层。
每100秒为一个周天，一个周天可转换4点年龄、身体组织、生命值、灵魂值、体力值、精神值。每1点生命值或者灵魂值需要10点体力值或精神值，外加100点能量。每升级1生命值或灵魂值需要10体力值或精神值外加100点能量，每1点体力值或精神值只需要10点能量。
在生命值灵魂值能量值满值状态下，无食物组织补损时，可以通过消耗生命灵魂修复身体缺损，也可以恢复年龄最大值，每修复1点残缺（身体质量），需要10点生命值加10点灵魂值加2000点能量再乘以10的N境界次方再乘以修炼心法等级X，身体修复公式=（10生命+10灵魂+2000能量）×10?（境界）×X（心法）。
在一个周天内可以向外界吸取游离能量400。心法每增加一层，一个周天多增加100能量吸取，肉身境界期间神识无法外援，所以无法吸取外界能量。（现阶段新手村能量辐射，也就是天地元气固定为1，即每平米100秒内只能产生1个能量）
3：基础能力锻体法：二级（91秒/2位数），增加个人身体反应时间（敏捷反应指数），二级身体反应时间是原始反应时间的二分之一，比如李易明在凡人肉身期间，人体相应时间是一秒，四级能力锻体法时，李易明的身体反应时间是500毫秒（敏捷时间），能力锻体每秒消耗能量等于境界基数1乘以身高，李易明肉身期锻炼时所需能量每秒等于：2能量（现在的李易明穷吃不起多的饭能量就少，多以锻炼也少）。
4：瞄准术四级（7450秒/4位数）：被动技能精准，每次瞄准每秒消耗1-4点精神值，共十级，可以准确瞄准横移速度4X人体最高匀速移动速度物体，如现在李易明每秒最高移动速度是1X1.2=1.2米，则能准确瞄准横移速度为4X1.2=4.8米内的物体，该技能课用于弓箭、弩箭、枪械等普通远程武器。
5：基础拳术四级：（2188秒/4位数）：主动技能，共十级，每秒时间内消耗1点体力值外加10能量，增加1点物理攻击，四级最高每秒消耗0.04%点满状态体力量，每增加一层增加0.01%点。
原本要8多天升级，现在只用了7天，看着努力锻炼升级后的喜人结果，决定给自己放假2天出去走走，毕竟劳逸集合才是王道，想了一会决定先去村长家看看，披上外衣走了出去，11点过的太阳已经开始火辣辣的，带着轻松喜意的心情，漫无目的缓缓地踩在柔软的草地上，看田间山间正在忙碌的人群，天空白云朵朵，无数不知名的鸟群飞过。
快到的时候远远的看见古树下，村长正和2个男子告别，李易明走近古树时，看着远去的两人道：“村长，送客人？”
“呵呵，还以为你没空来看我老头子啊，刚才那是高乡长来说事，说不得还和你有关系，”钱村长笑看着李易明道。
“这不是就过来了，还得感谢你上次的帮忙，对了高乡长说了什么事情和我有关系。”李易明热情的说道。
“走我们还是进屋说，今天中午就不要走了，陪我老头干2杯。”
“行啊，反正今天我没事，正好在你这里混顿饭。”说着李易明跟着钱村长进了堂屋，找了凳子和钱村长对坐着。李易明刚坐下，这时钱村长喊自家女人秀珍把茶上齐并吩咐多做饭菜，等他女人离开后就慢慢地讲道：
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