大力，铁憨憨一个，十岁怀揣梦想挑战联盟，奈何初始精灵是小拳石，在这几乎都是水系的橘子群岛屡战屡败，于是回家继承老爹的工作，成为一名光荣的工地工人，靠着和小拳石卖力为生，多年的劳作下，小拳石进化成隆隆石。
不知为何迷上了摄影这门活，和青梅竹马的标良一起进入电视台打拼，标良当实习生，他也在剧组学习，搬搬杂物。
不久前，标良哭着来找他，说要提桶跑路，大力思考一番之后也决定提桶跑路了，来着快一年了摄像机都没让他举过，连搬都不让他搬，要不是标良还在，他早就跑路回工地去了。
于是两人就提桶跑路了。
但标良不甘心自己辛辛苦苦学了这么多年的播音主持技能就这样浪费了，也不想回到那电视台那欺压人的破地方，就自己成立一个工作室。
同乡竹马大力也被她拉了过来，两人用自己的积蓄买下那台昂贵的摄影机，租了一间小房子，买上几台二手电脑，就这样傻乎乎的创业去了。
“你们这种情况给别人当当婚庆摄影师也不错的嘛，起码有一份收入的保障。”
千木晴听完他们的经历建议道。
“对哦！”
标良一拍手掌，表示这个方法好，很妙，她当时怎么没想到。
还苦兮兮的去工地、码头搬货赚伙食费。
“还是你聪明，我们当初怎么就没想到呢？”
大力抓抓头。
千木晴叹一口气，十岁就出来闯社会，除了那些脑子灵活的人，其余多多少少有些愚。
闲话聊完，该开始聊如何拍摄的问题了。
“视频的风格和形式你们有大致的框架了吗？”
“风格形式我打算采用《普通训练家的生活》的形式，记录你怎么训练，怎么对战，如何去挑战道馆获得胜利，然后我呢会时不时出来设计一些任务让你去完成。”
千木晴听完突然有一点感到很困惑。
“你不是播音主持吗，拍摄这节目跟你专业有什么关系啊！能让你感到委屈提桶跑路了。”
“我能给主角递任务表啊，这可是我为数不多的出镜机会呢。还能当几场群众演员，这可是我梦寐以求的事。那该死的台长竟然叫我去剪辑视频，这我不能忍。”
标良咬牙切齿道。
千木晴顿时明白，这孩子真可怜，学的播音主持来电视台做杂物，什么活都干，工资还只有一点点。
“什么花里胡哨的不用搞了，记录就行了，后面全靠剪辑就行了。我们就两三个小猫也玩不出什么花的。”
千木晴当场敲下主旋律。
“当然有想法你们可以提，我不一定会接受。”
“我有想法。”标良当场举手。
“我能不能也出个镜。”
千木晴当场拍头。
“你能不能大胆点，你拍的节目，你自己当主角都没问题。”
“不不不，我不行的，我还不成熟，能做好的东西大概只有种地了。”标良有些底气不足的道。
“都创业当大老板了，挺起胸膛，你是最牛的。”千木晴拍拍标良的肩膀背。
“我说一下我一天大概都会做些什么吧。在野外旅行的时候，天微亮便是我的起床信号，吃完昨晚的剩饭剩菜当做早餐，然后便开始每天的晨练，这就是我一天的开始。
当完成两个小时最基本的体能训练进行基本的休息之后，我便会在森林寻找特产，有没有值钱的草药和树果之类的。
进行丰盛的午餐环节之后休息大约一个小时，开始技能训练两个小时，再进行赶路，寻找特产，直到晚上降临。晚上就看时间练练技能，看看书，看看网络。”
“每天都是这样吗？”
标良问道。
“不是，这只是在赶路的时候会这么做，偶尔会有例外，比如在挑战道馆，或者有什么重要的事情，一般来说都是这样。”
“那岂不是很无聊。”大力摸摸头。
“我已经习以为常了。而且在森林寻宝找到值钱的东西我会很高兴，路上风景也很好，也不算无聊。”
“先拍着试试吧，先走出第一步，其他都好说。”标良说道，有点雷厉风行的感觉。
于是标良版《“普通”训练家的生活》正式开始。
“蛙跳前进，开始。”
千木晴带着蚊香蛙和卡咪龟开始了体能训练，洛托姆图鉴背着石块飞行。
……
“挥拳，踢腿训练开始。”
身体呈扎马步的姿势，一边缓慢的挥拳，一边移动脚步，洛托姆则在练习一边移动一边释放电芒。
大力举着摄影机拍摄。
慢慢的，两人开始觉得有点不对劲了，怎么感觉这个人没有休息的呢。
千木晴也没浪费大力和标良两个劳动力，逮着两个人的劳力使劲用，吩咐她们帮他找药草摘果子。
既然片酬没法把握，那就从劳动力上把钱给赚回来。
森林里，三人四精灵行走着。
除了千木晴的精灵外，标良和大力也释放了精灵。
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