凌晨时没有发显什麽明显的不对劲，只是腹部稍微有些僵硬，只以为是吃太饱而没在意，两侧些微疼痛也只当作腰子扭到，没发现其中痉挛，只觉饱胀。
久违完成了日常运动後，疲累想睡，洗完澡时大便还好，一觉醒来却是荡气回肠，跑厕所拉稀不停，重点在拉完才感知到菊花残。
陷入想睡，被痛醒，上厕所的循环中。
中午没吃粥，偷吃了几根咖哩面。
下午时好了不少，不知是否因为蜂蜜水与舒跑的关系。
晚餐吃粥（挺甜的）配葱花蛋、土豆肉丝、凉拌黄瓜，好吃。
母亲也拉稀，而纬纬不停排气，我则是综合体，到底是出在辣牛酱还是别的，因纬纬没碰辣牛酱才对。