安顿好住宿，又开始了日语学习生涯，一切还算顺利，闲暇之余，基本的训练还是要有的，必须保持好状态以迎接将来的俱乐部考查。所以今天刘栋又让小胖子带着自己去一家比较大的健身器材商店，想亲自去挑选一下合适的健身设备，2人很快来到了闹市区一栋3层的安放了不少形式各异的健身器材的商店，墙上也贴了不少四肢发达，肌肉爆炸的一些运动明星，刘栋只认识阿诺施瓦辛格，看来全世界都是他的粉丝，商店也一瞬间像个健身俱乐部，不亏是发达国家，对于健身方面的投入，从这些琳琅满目的健身组合器械，还有其中不少身材魁梧的各式人等的穿插其中可以看出当地人还是非常注重健身的。
刘栋看了兴致也来了，率先走入了大厅，小胖子也快步跟上，只见大厅里已经有不少顾客在各种各样的器材上体验着，边上有销售人员陪同帮忙介绍，由于顾客太多，远多于销售人员，所以销售人员无法照顾每一个进来的顾客，他们大多是先观望一下来人，看看是不是潜在的消费客户，如果不像，就不会主动去搭讪。
他们看到刚进来的一矮一胖双人组，比较起边上一些肌肉鼓胀，宽肩倒三角气势逼人的顾客来，一个虽然看起来比较结实但是个子太矮，料想没有多少能量，另一个看他那一圈游泳圈的腰围和脸上微微发颤的横肉，及额头上一丝细小的汗珠，可以看出比较虚胖缺乏锻炼的那种人，更不像潜在客户，所以二人进来，并没有人过来打招呼。
刘栋倒也不客气，走到附近的器材旁，这个碰碰，那个拎一拎，不时地摇摇头，感觉不趁手，挑拣的锻炼器具越来约大，越来越沉，一会儿就引起了周围人的注意和嘲笑，主要是刘栋的个子太矮，虽然结实，但是没有爆炸感的肌肉，让人还是不信这么个身体里面会有多大的力量，估计是个爱出风头，不自量力的年轻人。
这个时候刘栋走到了一群人附近，可以看出当中一个身高大概1米八出头，面黑狮鼻阔口，膀大腰圆，身披刺青的大汉为首，大汉正向边上的围观人员炫耀自己的实力，就在刚才，大汉刚刚展现了自己的硬拉这个杠铃，其间肌肉鼓起，血脉喷张的强力表现也是令边上的粉丝大力叫好。
大汉在粉丝的拥护中又向另一个器材走去。
刘栋正好到了硬拉场地这里，也是看中了还未收起的杠铃这个份量，一看杠铃的重量是200KG，觉得差不多，刘栋略微调整好呼吸，也没有多大的夸张动作，一下子就把杠铃给拉了起来，对比起刚才那个大汉的身形，和夸张的动作表情，体型矮小的刘栋轻松地拉起来。
大汉的余光正好看到这一幕，一下子让刚才那个大汉有点挂不住脸了，只见他拨开人群，走回到刘栋面前，用日语叽里呱啦地说了一堆，不时用手指一下杠铃，刘栋虽然还不太懂日语，但是估计对方不服，想和自己比一比，看了一下小胖子，小胖子已经翻译到：“人家要和你比划一下，谁输了就磕头认输。”显然刚才刘栋的无意识地在对方走后去硬拉杠铃，还表现出了轻松的样子，对方误解刘栋故意羞辱他的，刘栋倒也不惧，本来没有想法，既然有人主动过来挑战，那自己不能怂，点了点头，对手一看刘栋点头答应了，又叽里咕噜地说了几句，小胖子脸色稍微有点变了，翻译到：“刘先生，对方又提出来增加比赛内容的要求，他希望进行5个项目，第一个硬拉，第二个抓举，第三个划船，第四个挺举，第五个腿部的硬蹬，看最后的总成绩谁高谁就胜，刘先生你看。。。如果有问题，我们可以不答应的，刚才他没有说比5项内容。”显然小胖子也觉得对方有点不地道，欺负刘栋个子小，不可能每样都强项，刘栋还是爽快地回道：“OK!”，这句是直接回复那个日本人的。
一看到有人比赛，而且好像这个大个子在这里好像有点名气的，所以吸引了更多人的围观。
不少人对着刘栋指指点点，有些人之前没有注意到刘栋，所以看着两个体型差距明显的人要比赛，大都怀疑刘栋的脑子坏掉了，或者想哗众取宠。
那个大汉自己提出的比赛项目，自然自己先开始，第一个项目硬拉，只见大汉走回到刚才硬拉区域，加上了2片杠铃片，一看15公斤，重量来到215KG，只见大汉双手抓了几下铁杆，深呼吸了口气，一声大喝，腿部蹬起直立起来，等稳稳站稳三秒后，哐当一下把杠铃又放在地上，看来这个家伙还真有几把刷子，用力后，面对215KG的重量还是应付的比较稳健，除了呼吸稍微急促外，其他还保持正常，轮到刘栋，不想刘栋又在215KG的杠铃片上又搬来一对杠铃片，一看又是15KG，这次是230KG，大汉一看眼睛瞪得溜圆，看来这个小个子明显是不把自己放眼里，居然又加上15KG，只见刘栋站稳脚跟，两手搭住铁杆，一沉腰，微喝一声起，杠铃顿时离开了地面，3秒站稳后，又稳稳地放在了地面，气不喘脸不红，边上的围观人刚才讥笑声一下子沉寂了下去，都被眼前这个小个子给惊到了。刘栋转身让开身位，大汉此时也是不服气来到了230KG杠铃前，双手紧紧抓住铁杆，微微试了一下，感觉到明显的压力，大汉开始了蓄力过程，此时快速地呼吸了几下，脖子以上皮肤开始变得越来越红，肩膀的肌肉本就突出的筋脉此时显得更加的狰狞，几秒后大汉高声大喝一声，然后用力一拉，杠铃开始缓缓升起，整个身体由于用力过猛，有些颤抖，好不容易3秒站稳后，杠铃又重重地砸在了铺满软垫的地板上，虽然只有几秒时间，但是整个人还在剧烈地喘着粗气，和刘栋的常态样还是明显的差距，但是不管怎么说还是拉起了230KG，这个重量在一般健身者来说已经是个难以达到的指标了。看到对方还是好不容易拉起230G，刘栋也是举起了一个大拇指，给对方点了个赞。看到此，大汉一直僵硬的表情稍显缓和了一点，边上的人又一下子活跃了起来，又开始对刘栋开始了指指点点，只是现在的话题已经变成了，怎么这个小个子外表看不出，哪里来的这么大的力气，对比两人的硬拉表现，明显小个子更加轻松。稍后几分钟后，刘栋又开始拿起15KG的杠铃片，加到245KG，大汉一看脸色一下子由红变白，看到对方用眼神示意自己继续，只能硬着头皮，来到了杠铃前，身体蹲下后，双手牢牢地抓住铁杆，蓄力几秒后，一声大喝，杠铃居然只是微微抬动了一下又回到平地，大汉此时的脸色更加红了，又是一声大喝，估计吃奶的力气也出来了，杠铃慢慢离地10公分后，无法再往上一寸，僵持了2到3秒，杠铃又重重地砸回了地面，只感觉到地面的晃动，可想而知重量之大。估计已经超过了自己的极限，大汉尴尬地摇了摇头，表示放弃。
刘栋笑了笑，也来到杠铃前，刘栋这次也比上次表情凝重了一些，沉下腰，双手牢牢地抓住铁杆，微微抬头，呼吸了几口气，一番蓄力后，还是一声轻喝“起！”，说着同时，身上的肌肉一下子乍起，瞬间膨胀起来，只见杠铃一下子离开地面，被刘栋稳稳地拉了起来，边上的人群爆发出一片惊呼。
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