“主人已经学会了关于如何控制灵气进入身体，而今天的精神力入门训练则是教会主人如何去让身体去吸收灵气。”
“主人，接下来请按照我的要求进行训练。”
“好。”江澄点点头。
两个小时之后。
“精神归还！”
盘坐在健身房中央，江澄紧闭双目默念一声。
瞬间，他感觉周围的灵气正在不断地涌入自己的身体，和冥想不同的是，灵气在进入身体之后，细胞开始发出欢鸣，将这些进入身体的灵气引入自己的细胞里面。
吸收灵气之后，本来即将衰亡的细胞又重新变得饱满，充实，消耗的端粒也得到恢复。
江澄只觉得自己的身体似乎比之前更加轻盈了，皮肤也宛如玉石一般透亮，身体从未有过的舒坦。
“恭喜主人，学习成功。”
这时，曙光在一旁恭喜。
江澄也缓缓睁开了眼睛。
感受着身体的变化，他轻喝一声：“打开我的资料面板！”
“
【宿主】：江澄
【性别】：男
【年龄】：23
【等级】：后天七重，一阶觉醒者
【灵】：0.7(特2.1)（普通状态可增幅70%战力）(灵属特殊爆发可增加210%)
【智慧】：38.5（普通人类为1）
【力量】：133.55（普通人类为1）
【敏捷】：63.1（普通人类为1）
【精神】：47.1+0.3+0.5（普通人类为1）
【病毒抗性】：3.6（达到1时，可免疫三阶异变体及以下普通丧尸病毒）
【异能】：创造（觉醒度199.0%）、超速再生（觉醒度：121.0%）
【技能】：纳气法、硬气功、冥想、二叠劲、游泳（高级）、末日游身步、格斗（特级）、霹雳一闪（二级刀术）、精神归还
宠兽：喵帕斯
【综合战力】：283.05
”
江澄直接看向自己的精神力一栏，除去休眠仓每天增加的0.3的精神力之外，他竟然额外增加了0.5点精神力。
“这样一来，我岂不是每天都能增加0.5的精神力？”
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