精元有先天后天之分，后天精元来之五谷食粮，俗称“谷精”。
常人以五谷为食物，源源不绝，人取其精华，生长骨骼血肉，延展经络肌体，夜以继日，化为肉体凡胎；
先天之精来至父精母血，微乎其微，其产于紫府，养于癸水，汇于北海，称为“北海精元”，常人以先天精元为灵种，藏三魂，养七魄，待欲念而守天机，或欲念横生，传宗接代化入新生父精母血，或天机触发，破体入精化育灵根，生生不息，铸造精元道胎。
盘身曲体的霍小经，憨憨昏睡，除了痉挛的痛楚令其眉头紧皱，偶尔发出一两声呻吟，外表波澜不惊。
但在其体内，千骨百骸不断轻微震动，骨骸上青光流动旋转，好似青龙绕柱，又似河流奔涌。
寻青光向来源处在其腹内脐下三寸，一颗青色丹丸正不断破碎融化成为青色光雾，光雾向四肢百骸不停弥漫，四肢百骸上的青光像火焰般不断挤压煅烧各个骨节。
黄白色骨骼在青光煅烧下白里透青，透出坚玉之色，隐隐间好似粗细慢慢缩小了一倍，但细看白色骨骼上却细细密密地布满一层青色纹路，如同天然镌刻其上。
青光经四肢百骸骨干上流转，到各骨骸顶部便渐渐渗入体内三色经络之网，沿经脉网络向背部双肾处汇集，源源不绝注入其内。
光雾进入肾内化为浓稠青液，与双肾内一小滴淡金色水液相遇，顿时如热油入水，双肾中金光频闪，青液与淡金水液混合，化作源源不断金色水液，水液满溢，沿肾脉冲出肾室，直奔下体骨盆中。
骨盆如海绵遇水，不断吸纳金色水液，金色水液在骨盆里向骶骨海底处汇聚，随着金色水液注入，整个骨盆里像海洋一般荡漾着金色水液。
流入双肾的青色液体渐渐减少直到消失，双肾中淡金色水液体积由一小滴变为充满肾室，颜色也成为纯金色，更为奇特的是，霍小经整个骨盆已经化为纯金之色。
骨盆内金波荡漾，像一片沸腾的海洋，如果此时有识得“固精期”的高人探视一二，一定会惊讶不已，这小小少年骨盆内的“北海精元”怎么会如此之充沛丰盈。
这一过程说长实短，实际不到一个时辰，当双肾内金波满溢之时，昏睡的霍小经蜷曲的身体已经舒展开，体表虽然依旧伤痕累累，但筋肉不再痉挛抽动，骨骼不再磕磕直响，身体慢慢恢复平静，人也陷入更深、更沉的熟睡中。
冬日的阳关暖烘烘地斜照在袁康的身上，他微闭双目，体会着眼睑上的一片金光，他觉得内门的马寅马师兄告诉他的破体入精那一刻，眼前有金色光彩闪动，应该就是这样的感觉。
袁康作为外门十堂之首——金堂的大师兄，一身本领过人，甚至内堂一些弟子比他也有不如，但他有自知自明。
十几年来自己多次登上千步梯，却从未通过精元轮盘的辨识，以至于自己不能步入内门，武功也无法登堂入室，依然停留在体武学的层次，与内堂“天地人”三门中，那些已经“开精”成功，获得体内精元的师兄弟相比，现在虽无太大差别，但假以时日那就是天上地下的差距。
思考至此，袁康内心不觉有几分苦涩，他长叹一声睁开双眼，看着缓缓西坠的夕阳，映射出万道金光，天梭石在金光照耀下如同一座闪闪发光的金山。
远处群峰比肩，南北天梯山从天缝峡口向南北延展开来，将舞阳门总舵牢牢环抱在内，高天极高处无数飞舞的巨鹫像黑色的小点随气流升腾越飞越高。
袁康转过身，无心看眼前美景如画，他低头看看不远处依然熟睡的霍小经，心中一声叹息，随即，他自嘲般一笑摇头，不知是怜人还是怜己，袁康缓缓走向沉睡的霍小经，心中涌起一丝失望和万千惆怅
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