这一觉李天河睡得相当踏实，一觉睡了一天一夜。
“舒服啊！”起床伸了伸懒腰，对着自己用了去尘术。
拿出来一块妖兽的肉，这是李天河在秘境中杀的一只小妖，一只牛妖，留下了一只后腿。
用剑气取下手掌大的牛肉，然后切成粒状，然后撒上一些盐。
“起火！”一个拳头大的火球凭空产生。
“去！”牛肉粒飞到火球上，来回翻滚，很快就考好了，一个个都滋滋冒油，放入飘在空中的玉盘中。
最后李天河又用到了一种粉末，使用特殊的灵药制成的，这种灵药只是二阶灵药，很普通，很容易成活的鲜香草，主要作用就是改变丹药的口味。
用火烤制一边的粉末更加香了，而且这种香很奇怪，即新鲜有浓郁，就像是成熟的果香一样，李天河非常的喜欢。
做完了牛肉粒，然后又从储物袋中拿出来一套玉石茶具，是李天河用一些便宜的玉石灵材做成的，对于凡人相当的奢侈，但对于修仙者却是玩物丧志。
冲洞外一伸手，取来洞外一瓢水，注入小茶壶中。
灵茶不再是自制的了，那种树叶子自制灵茶，也就换换口味。
这灵茶还是李天河在立道仙城买东西别人赠送的，今天终于有闲时间品品了。
肉和茶水都做好了之后，李天河带着身前漂浮的茶水飞向洞外的水潭。
洞外今天是阳光明媚，山青水碧。
李天河水行术走在水面上，道道波纹一圈圈的散开，在水面中央李天河停下，坐了下来。
盘坐在水面之上，面前的食物，静静的等待食物不那么热。
这处潭水其实很浅，水底清澈见底，长满了水草，一些小鱼小虾在里面觅食，水深也就2米左右。
“这里水深正好可以种上一些莲花，以后也方便。”
“吃饭！真不想在吃”已经很多天没有吃饭的李天河，也不用筷子什么的餐具，烧烤的牛肉粒直接一个个的飞进嘴里。
“真好吃！真好吃！”一个人无聊的李天河，自言自语的又开始了。
吃完牛肉粒，李天河喝了几杯茶水。
最后吃了起来灵果，吃完的灵果随手丢到水潭里，还能引来鱼虾的争强。
然后接着喝水，现在的李天河属实有些无聊了，相当于一个朋友亲人也没有了。
“回去修炼吧！”左看看右看看，有些无聊的李天河回去修炼了。
在修炼前，李天河要好好梳理一下功法，拿出一枚玉简，记录自己的所思所想，记录一些要点，记录一些要做的事情。
“一切为了筑基，现在万年药灵气已经采集到了，下面开始参悟这秘术了。”
“平常的冲关，基本都是那样。”
“这秘术看着也不难，就是以特殊法诀，在不同的灵穴用不同的万年药灵气打通，灵穴属性左右不过五种，看似简单啊！”
“看看筑基心得，看看筑基到底是怎么回事。”
一顿饭的功夫，李天河看完了筑基心得，筑基其实总结起来就一条，那就是凝练法力，把丝状气态的法力压缩成液态的，让法力的浓度远远增大，以至于达到质变，然后反哺法体，最后滋养神魂，增加寿元。
“思路已经很清晰了，冲关准备的东西，第一个五行万年药灵气，第二个筑基丹，第三个定神香，第四个五元灵水。这四种已经基本准备齐全，除了第三个，定神香在坊市应该好弄，第四个在玉鉴哪里，看来还要出门一趟，不过在出去前，还要去一趟宗里藏经阁，学学关于剑修的知识。”剑修李天河虽然在功法《青莲生生不息造化玄功》学会了，也看了孙师兄的修剑心得，但是没有系统的学习，很容易犯下低级错误，正好现在这个时间，不上这个漏洞。
在出洞前，李天河还要修炼修炼法力。
很久没有修炼了，一直在斗法，又开始修炼，就感觉顺畅舒服。
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