“1、明劲。”
“锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，空气炸响，威势惊人，也就是所谓的‘千金难买一声响’，此为明劲之境。”
“2、暗劲。”
“再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的‘贯通任督二脉’，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。”
“3、化劲。”
“然后再进一步，贯通全身，调理内脏，掌握好身体内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。”
“4、丹劲。”
“再进一步，就是化劲的中层功夫，内敛金丹，处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点，这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头儿，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发能力就越强，一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制气血的境界，体能打破人体极限。”
“5、罡劲。”
“劲力高度集中，可以透体凌空外击，但是也只有一寸的距离，到了这一步，周身劲力勃发，可以撕扯空气气流，化作罡气，力量之强，堪称举世罕见。”
“6、打破虚空，见神不坏。”
“踏入这个境界，人便能够完美入围的掌控自己的身体，对自己的身体完全了若指掌。”
“所谓神，指的是身体之中许许多多敏感细微的穴位，这些穴位敏感点主宰着人身体的运行，就好像掌管天地万物的神灵。”
“打破虚空，可以见神，也就是人的修炼敏感程度，到了最高境界洞悉入微，能清晰的感觉到自己身体每一个细微的穴位敏感，清楚的知道这些穴位有什么功用，在身体内发挥着什么作用。”
“正如佛教之中，修炼到最高境界，到西方极乐世界，十万亿佛国，见恒河流沙数佛陀一样，佛教中的极乐世界，亿万佛陀，和‘神’一样，都是主宰自己身体的神灵，极乐世界不在西方，而是自己的身体。”
……
张达沉吟道“这与内家武学倒是殊途同归。”
“炼制高深之境，应该也是精气神三者同调，掌控周身，达到身体诸器官圆润如一。”
“不错。”巴立明颔首道“内家武学以‘炼精化气’，提炼天地灵气，而国术则通过‘练精化气’，提炼食物中的生物精华，两者殊途同归。”
“国术受限于天地环境灵气制约，虽然境界很高，但是比之于内家武学还是差了一筹。”
张达摇了摇头，说道“国术内做到‘精气神’同调，超越天地灵气的限制，令生命升华，足见其奥妙无穷。”
巴立明嘴角含笑道“张先生若是想学，在下愿意倾囊相授古八极拳。”
张达拱手道“那就拜托巴先生了。”
……
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