所谓凝神寂照，乃是最基础的性功！
主要分为四步：
正心，诚意，断魔，入定！
前面两步，不难理解，断魔是指摒弃一切杂思，从而达到念不起为静的入定状态。
这里的静，不是万念俱息，寂然无物，也不是无意识的昏睡状态，或者痴定，而是在头脑高度清醒的情况下，有一个兴奋点，这个状态叫做“一灵独存”，由浅入深之后，便会隐隐感觉到祖窍在颤动。
先天体质好者，眼前犹如电闪雷鸣，“砰”地一下子震开泥丸宫，现出一线光明，如粟如珠，乃是真灵性也！
修道之人，又将之称作为“性光”！
打开了泥丸宫之后，接下来的修行便是观想本尊传道护法，由微到显，一点一点，壮大性光。
何谓本尊？
非是本人，乃传道之师也！
孔昭修行《北斗七星添油接命法》，观想的本尊自然也就是北斗七元星君了！
如今，在孔昭的泥丸宫内，性光几近圆形，贪狼、巨门、禄存、文曲、廉贞、武曲六位星君存身其中，栩栩如生，破军星君还是有些模糊，只有一片轮廓虚影。
可是随着孔昭入定观想，破军星君的身影却渐渐清晰了起来，连同性光也壮大了一些……
不知过了多久，孔昭悄然睁开双眼，面上露出一丝喜色。
“师尊说的没错！”
“我果然是亿万人之中也难觅着一个的绝世天才！”
“短短十多天的时间，我不仅打开了泥丸宫，还把北斗七元星君全部观想出来了，如今性光圆明，宛若大日，道基境第一重天‘凝神寂照’也算是彻底修成了。”
他下山快半个月了，一路行来，晓行夜宿，只有晚上才会抽出时间修炼。
纵使如此，孔昭的进境依旧可以用“惊世骇俗”四个字来形容。
若是整日修炼，估计一天便能观想出一位星君，至多七天，他就可以达到现在这种程度。
清都散人曾经与他说过，“凝神寂照”这个境界，修炼速度快慢与否，主要是与人的心性好坏，入定状态，魂魄强弱有关。
一般的人，想要修至性光圆明，大概需要一年到几年的时间。
毕竟，人的心思流荡散乱，如同猿马难以控制，对于才入道的人来说，想要降伏心猿，栓住意马，然后慢慢入定，实在是太难了。
他却不同，闭上眼睛之后，很快便能一念不起，进入“入定”状态，整个过程犹如呼吸一般自然而然。
仿佛入定对他而言，早已经历过无数次，已经成为一种本能……
可他明明也是一个才刚入门的菜鸟啊？
那么，真想只有一个：
“开挂！”
“我一定是在开挂！”
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