苏晨认为，动中求静，动是体外的灵气，静是被身体吸收的灵气。两者相比是一动一静，但是苏晨的注意完全会被外界的动所吸引。
第二个动中求动，就是要求苏晨化静为动，让体内的灵气更加活跃。难点也是如何让它动起来，苏晨也只能通过这种极端的方法，通过运动加快体内血液流动，也就变相带动了灵气流动。
只有通过极限的运动，才能让体内的动盖过外界的动。然后在体内所有的动中寻找到属于灵气的动的痕迹。
苏晨也不知道这个办法能不能行得通，不过苏晨有半年的时间，苏晨还有试错的机会。大不了改回来一般冥想法。
从这天起，外面的山林才是苏晨的修炼之地，任何地方都有可能看到苏晨在打坐修炼，极限、冥想、然后再极限再冥想，周而复始。开始的前几天，苏晨都有可能感觉自己随时会猝死。所以苏晨这时候会缓一缓自己的节奏，选择去百法阁第一层逛一逛。
莫长老对苏晨这种行为视而不见的态度，也让苏晨明白了一件事情。
冯峰副宗主十分笃定地说每个人的时间都是充足的，那就代表着，半年时间一定是十分富余的，而这半年期间的同时，百法阁第一层对所有人开放，开放的目的只有可能是：让所有人在完成修炼目标达到凝气前期的境界后，修炼百法阁第一层的功法。
所以苏晨也不算是在百法阁浪费时间，半年后的考核，一定会有关于这些功法考核的内容。
…
一个月后，清晨。
天空刚刚大亮，阳光并不刺眼，甚至温度还有些微凉。
苏晨盘腿地坐在一块大石头上，浑身流汗。但其实苏晨现在已经不需要运动后才能进入到冥想状态了。
苏晨的身体已经逐渐习惯忽视外界的灵气了。
这一个多月以来，苏晨没有选择改变方法。
一是经过极限锻炼，苏晨的体质变强了，这让苏晨产生一种血赚不亏的错觉。不，这些都是用汗水赚来的。
第二则是，一个多月了，仍还没有人修炼出灵力。据苏晨所知，大部分人已经感知到了灵气的存在，但也都卡在了灵气运转循环运转周天的阶段。
在这一步上，所有人都只能靠着自己的意念来控制灵气按照既定路线运转，可想而知效率是多么低下。
所以苏晨现在不会有丝毫的焦躁，能以平常心对待自己的修炼进度。
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