上午的课程全部结束后，云星的修炼也结束了，两人在虞兰院汇合后就去了学院的小食堂。
原本说云星请客的，不想饭菜刚点好，陈思灵就默不作声和他们坐在了一起。
考虑到即将开始的团队协作和信任训练，吉祥和云星也都默许了，只是桌上的气氛变的有些冷场，原本准备和云星说些什么的吉祥也不知道该如何开口了。
更让二人无语的是，陈思灵只吃了一点就提前走了，云星去付钱时才知道两人的钱竟然被陈思灵付过了。
“这这这…这搞的是什么事？弄了半天我吃的竟然是她的饭？”云星拿着一袋金魂币义愤填膺的说道。
吉祥哈哈一笑。
“这不挺好的，省了一顿饭钱，而且青衣弟子又打五折，比我们付还能省不少，大不了以后再请回来就是了。”
云星嘟囔着说道：“不是，我是说早知道她付钱我就多点份芸香米了，看她的点餐量，我们三个加一起还没到她的打折额度呢。”
吉祥闻言哈哈大笑，心中也多了个疑问。
“师兄，你也太逗了。不过青衣弟子的打折额度是什么意思？难道五折不是随便打的？”
云星：“当然不是了，如果青衣弟子可以无限的打五折，那全校的同学就都讨好青衣弟子让他们付钱了，岂不是每个人都能享受到五折优惠？要知道五折的魂力餐是绝对不挣钱，学校不破产食堂的厨师都得饿死。青衣弟子一个月的魂力餐打折额度只有两千金魂币，平均到每天还不到一百，额度用完就只能原价购买了。”
吉祥：“咦？不对啊，上次我们一顿饭就吃了三百多金魂币，难道我们虞兰院的打折额度比青衣弟子还要多？”
云星脸色一红，面露尴尬。
“那到不是，虞兰院虽然是七折，但是额度反而更少，只有一千金魂币，平均下来一天也就三十左右。而我除了偶尔吃份芸香米，基本没花过，大多数情况下我还会往外卖一点，赚点零花钱。不过以后我也要天天在小食堂吃饭了，为了修炼，再贵也得吃。今天晚上我就去大斗魂场，赚钱赚钱，疯狂赚钱！”
看到云星仿佛打了鸡血般的状态，吉祥也仿佛被引燃了，考虑到自己晚上没有安排，就也想去大斗魂场看看。
“对了，师兄，大斗魂场是怎么赚钱的？虞兰老师没给我安排晚上的修炼任务，我想和你一起去看看。”
云星：“哈哈哈…我也不知道，毕竟我也没去过呢，如果你去的话，那我们傍晚的无魂力训练结束就一起。”
吉祥：“好！”
“服务员，给我们一人再来一份包子打包。”
吉祥诧异道：“没吃饱？”
不想云星神秘一笑。
“虽然我不知道团队协作和团队信任是什么玩意，但无魂力训练我却太清楚了，没有魂力包子的支持别说去大斗魂场，估计回宿舍的力气都没有。我听说青衣别院的弟子是没有无魂力的训练项目的，下午有好戏看了！”
果然，事实真如云星所说的一般，下午的团队协作和团队信任训练并没有什么实质性的东西，都是一些互动小游戏，比如三个人绑着腿一起慢跑，绑住手脚帮对方解开绳子之类的。
但无魂力训练却明显风格大变，仅是热身就要求三人将魂力耗尽后，并从瀚海高级魂师学院以极速跑到瀚海城城外西北角的海滩上。
中间不仅要跑完整个城主大道，还要穿过XC区，并从西门外的码头上向北一段距离。
三人一路狂奔，惹的路上的行人和卫兵频频注目，不过咬牙狂奔的状态谁还管的了别人怎么看呢？
到达海滩时，虞兰已经在沙滩旁的礁石上等候着了。
见吉祥三人几乎是同时到达，虞兰的满意的点了点头。
“怎么样？没有魂力的加持，有什么感受？”
三人中云星的状态稍好，虽然呼吸急促大口喘息，但整体还算不错，调整几下后便基本恢复了。
吉祥次之，他只觉嗓门发干，浑身酸软无力，嗓子中还有一股铁锈味，双腿更是一步也不想迈。
陈思灵表现最差，虽然她嘴上什么也没说，但弓起的身子和拄膝盖的手，剧烈起伏的胸口和凌乱的发型已经说明了一切。
云星率先开口：“还好，只是热身我还算可以。”
吉祥：“在极速下没有魂力的加持，体力迅速消耗，不仅速度越来越慢，人也越来越累，直到最后腿都不想迈了。”
陈思灵大口大口的喘息，抬头道：“这样的目的是为了提升体能，在无魂力的状态下也具备一定的战斗力吗？”
听到陈思灵向他提问，虞兰非常高兴。
“对，也不对。体能的修炼确实可以保证魂师在无魂力的状态下也具备一定的战斗力，但更重要的是体能是修炼的基础。在现代魂师的修炼中，往往会因为魂力对身体的强化而忽略体能的锻炼，认为只要魂力等级提升了，各项属性也都会自然的增长，耗时费力的锻炼身体是吃力不讨好的行为。但他们却忽略了体能对魂师的作用是可以和魂力增幅的部分相叠加的，虽然很少，但那是额外的部分。
而且更重要的是，不是只有魂力的提升能带动体能提升，体能也能反过来带动魂力。以我自身为例，我曾经在四十九级突破五十级时遇到过极大的阻碍，无论如何修炼魂力也难有进步。我以为我的魂师生涯就只能止步于此了，便每天修身养性锻炼身体，不成想身体素质提升后，魂力竟然也迎来了突破。虽然长期吃魂力餐也有效果，但还是那句话，自身体质的提升，不与任何其它的手段相冲突，而且最便宜有效，这是最难能可贵的！”
“明白了！”陈思灵虽然还在大口大口的喘着粗气，眼神中的质疑却已经渐渐消退，取而代之的是一股逼人的拼劲。
吉祥也记住了虞兰的话，并暗自下定决心，一定不要怕苦怕累。
确实，实力提升的手段有很多种，大多数人在修炼时想的都是魂环、魂骨、魂导器，实在修炼不动的时候，想的也是灵丹妙药天才地宝，可大家都忽略了一种最便宜有效的方式，那就是体能训练。
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