短跑:璀璨人生

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第84章 再次碾压

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市体校。

去年杨浩离开的时候,本以为不会再回来。

没想到还是来了。

教练没变,依旧是李长远,但学生变了,原来的人有的退学了,也有新来的。

好在杨浩熟悉的丁小虎和王超等三四个人都还在。

田径场。

“卧槽,杨浩!你怎么又回来了!”

王超有些惊喜。

丁小虎也凑过来:“暑假打算在这训练?”

杨浩跟他们还算熟悉,笑着回答道:“闲着也是闲着,来这跟李教练学习学习。”

其实,以他现在的水平,已经不是李长远能教的了。

因为李长远的见识和经验,并不足以教10秒4以内的运动员。

起码要省队的教练才行。

杨浩来这,主要还是为了场地和器材。

至于这段时间的训练方法,还是基础性训练为主。

因为无论什么时候,到了哪里,基础性训练都少不了。

这样短时间内看似收效甚微,但根基会很扎实,以后再训练技巧就会突飞勐进。

技巧方面的调整,要等去了帝都大学再说。

李衡去进修,起码两个月的时间,杨浩也希望他能有所收获,这样对自己也有帮助。

“嘿嘿,来都来了,老规矩,咱先跑一场,看看你现在什么水平了!”

距离上次跟杨浩比赛,已经过去了将近一年的时间。

无论是丁小虎还是王超,都有不小的进步。

虽然杨浩在中运会上跑出了10秒55的全国少年纪录,但是,他们也不觉得自己会差太多。

尤其是丁小虎,状态最好的时候,手记已经能跑进10秒5。

如果杨浩发挥不太好好,而他爆发一下,说不定拼个半斤八两。

“好!”

杨浩欣然答应。

高考前测了一次,手记10秒16。

他也想再跑跑看。

总觉得高考结束后身体状态不太一样了,或许能跑的更好。

起跑线前。

李长远很乐于看到他们跟杨浩pk,一是他也想知道杨浩现在的水平,二是有差距才有动力。

丁小虎他们认识到自己的差距后,才能更努力地训练。

“这次我亲自计时,你们先去热身吧。”

于是,杨浩和丁小虎他们沿着跑道小跑了起来。

几个新来的,不认识杨浩的学生就有些好奇。

“那个人很厉害吗?虎哥都说要挑战!”

“不知道,听他们说话,好像认识。”

“看着挺壮的,个头也不低,可能实力比较强吧。”

“那也不一定能赢虎哥,虎哥上次测试可是跑了10秒44。”

“等会就知道了,咱们也热身去,等下一起跑。”

“好。”

10分钟后。

起跑线前。

杨浩和丁小虎他们都俯身蹲下。

“预备!”

助教喊完后,就把哨子送到了嘴边。

看到他们都好准备后,迅速吹响哨子。

“哔!”

哨声响起的一瞬间,杨浩身体如同拧紧发条的玩具被松开了,瞬间往前直冲。

强大的爆发,让丁小虎和王超都暗暗心惊。

几个新人就更不用说了,节奏都受到了不小的影响。

冲出起跑线后,杨浩闷头加速。

以往要20米时开始抬头,因为力量的爆发,加速能力的增强,现在基本要到25米时才开始抬头。

这样就更好地利用了重心前倾带来的加速优势。

速度更快提高。

“噗噗噗噗。”

杨浩的脚步声强劲有力,节奏感极强。

身后的丁小虎越跑越心惊。

去年杨浩走之前的那场测试,起跑加速阶段他们还旗鼓相当。

而现在从起跑就开始压制他了。

只能说,他在进步,而杨浩进步的更快。

“这就是中运会冠军的实力吗?”

丁小虎被激起了不服输的劲头。

他要全力拼搏,看看杨浩到底有多强。

旁边的王超也一样,正在奋力加速。

此刻。

杨浩是第一梯队,紧跟着就是他们两个,第二梯队,再后面的其他人是第三梯队。

比赛开始进入白热化阶段。

50米。

60米。

杨浩已经处于最高速度阶段,这时候是他最强的时候。

因为腿长,步子大,虽然步频稍微牺牲了一点,但速度绝对值还是非常高。

再加上他的速度耐力极强,而这时候的丁小虎和王超开始有些力不从心了。

所以双方之间的差距陡然扩大。

“噗噗噗噗噗。”

杨浩宛若一头追逐猎物的猎豹,双腿不断交错前进,脑袋一直处于稳定状态,几乎没有晃动。

跑起来的姿态比他们俩好多了。

与此同时,第三梯队的几个新人已经懵了。

他们是第一次跟杨浩跑,根本没有想到杨浩会那么强,比赛还没结束呢,他们就已经被远远落在后面。

“这tm,省队的职业运动员也不过如此吧!”

他们心里这样想着,而杨浩却并没有任何放松。

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