在生活中,我们偶尔会瞥见这样一些人,他们的四肢上,暴露出一条条狰狞可怖的青筋。实际上,这些所谓的并非真正的筋,而是人体内废物堆积如山的恶果,这一条条的恰似人体内的一条条河流,而那些青筋暴突的人,恐怕大部分都是气血瘀滞的受害者。
人体的血管宛如错综复杂的交通网络,其中有静脉和动脉之分,它们各司其职,犹如忠诚的信使,人体通过动脉将心脏的血液源源不断地输送到全身各处,又通过静脉将血液如潺潺流水般回收到心脏。当静脉血液回流的道路受阻,压力如决堤的洪水般增高时,青筋便会在人体表面如蚯蚓般凸起、曲张、扭曲变色等。倘若身体中各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物如垃圾般堆积,无法排出体外,那么全身各个系统都会如瘫痪的机器般发生障碍,此时在脸部、腹部、脚部,尤其在手掌和手背的青筋就会如青筋暴起的龙般非常明显。故而,青筋恰似人体的积滞。身体内的废物积滞越多,青筋就越发明显。
在当今社会,许多人在不知不觉中体质变得孱弱不堪,血液的流淌也如蜗牛爬行般缓慢,如果此时能像灵动的舞者般多活动活动手脚,在闲暇时如技艺精湛的按摩师般多做做按摩,就可以确保血液如奔腾的骏马般流通顺畅。在《黄帝内经》这一医学巨着的三十六卷一百六十二篇中,《素问》有九篇、《灵枢》有五篇都对按摩有所论述。由此也足以窥见按摩对于养生,尤其是老年人养生的重要性,它犹如一把开启健康之门的金钥匙。
瘀血过多的人不妨多品尝一些具有活血化瘀功效的食物。如山楂,其酸甜可口,仿佛是大自然赐予的活血化瘀的小精灵;韭菜,那翠绿的颜色犹如春天的使者,为瘀血过多者在冬季带来生机;洋葱,层层包裹的外形恰似一个神秘的宝藏,蕴含着活血化瘀的神奇力量;大蒜,那独特的气味犹如驱散瘀血阴霾的清风;桂皮,浓郁的香气如温暖的阳光,温暖着瘀血过多者的身体;生姜,辛辣的口感恰似一把火,燃烧着瘀血。而生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、魔芋等,宛如夏日的清凉使者,适合瘀血者在夏天食用;适合瘀血过多的人食用的海产品有螃蟹,其坚硬的外壳下隐藏着丰富的营养,恰似一座宝藏;海参,那柔软的身体如同一颗深海明珠,为瘀血过多者带来滋养。
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