这里所提到的痰湿，实际上指的是“无形之痰”。与“有形之痰”不同，“无形之痰”并非存在于肺部，而是遍布于人体的各个组织、脏器以及血液之中，是我们用肉眼无法直接观察到的。痰湿的形成是由于身体内部的水液停滞不化，进而导致痰和湿相互凝聚在一起。这种痰湿具有黏滞、重浊等特点。当人体的脏腑阴阳失调，气血津液的运化失去平衡时，就很容易形成痰湿。
痰湿的产生与肺、脾、肾三脏功能有密切的关系。中医认为气郁生痰脾虚生痰，若肺失宣降，津失输布，就会液聚生痰；若脾不健运，湿聚成痰；若肾虚不能制水，水泛为痰。这三脏中，又以脾的功能最重要。脾主运化，为后天之本，我们身体所需要的一切营养物质来源于食物，我们吃东西的时候，食物会经过口，然后运送到胃，还必须经过脾的运化，营养物质才能被运送至五脏六腑、四肢百骸。如果脾运健旺，则脏腑气血充和；若脾运失健，我们里积累的食物就不能变成营养物质运送到周身，体内没用的产物排不出去，就会与体内的水混合，腐烂发酵，就成了痰湿。体内痰湿过盛，就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。痰湿会造成瘀血，那么痰湿和瘀血一结合，就会产生如肿块、乳核、炎性包块等，让人苦不堪言，如果不及时治疗，就会演变成肿瘤，危害我们的生命安全。
胖人之所以容易痰湿，是因为其体内的湿气和痰液过多。而体内痰湿过多的人，往往也会出现发胖的情况。这一观点在元代朱丹溪的理论中就有所提及，他曾提出“肥白人多痰湿”的说法。
我们日常生活中所说的脂肪，其实就是痰湿的一种表现形式。脂肪是由聚积在体内的水湿中的污秽部分凝聚而成的，它具有“痰”的一些特性，如污秽、黏滞、稠厚等。当我们的身体原本苗条健康时，如果腰腹部出现了痰湿，就会感觉腰部像是被绑上了一个垃圾袋一样，身体会变得沉甸甸的，总是感到沉重不堪，非常难受，做任何事情都会觉得很费劲。
不仅如此，痰湿还会导致各种疾病的发生。当痰湿沉积瘀堵在身体的某个部位时，就会引起该部位的疼痛或不适，进而成为新的致病因子。例如，痰湿瘀堵在关节处，可能会导致关节疼痛、肿胀；瘀堵在肺部，可能会引发咳嗽、气喘等症状。因此，对于痰湿问题，我们不能掉以轻心，需要及时采取措施进行调理和治疗。
比如说，当痰湿在血管里的时候，就好像是河流里的泥沙一样，会导致血液的运行变得瘀滞不畅。而那些附着在血管壁上的痰湿，就如同我们日常生活中所说的血脂、胆固醇等物质一样，它们会逐渐堆积在血管壁上，使得血管变得狭窄，从而影响血液的正常流动。
如果痰湿在心部聚集，就会像云雾遮住太阳一样，蒙蔽心窍，导致人的神志不清。这种情况下，人可能会出现头晕、心慌、失眠等症状。
而当脾胃中有痰湿时，就会像道路上的障碍物一样，阻滞中焦，影响脾胃的正常运化功能。这时候，人就会感到恶心、厌食，甚至可能出现呕吐等症状。
另外，如果关节中有痰湿，就会引起关节的疼痛和肿胀，这就是我们所说的痛风。痰湿会在关节处积聚，导致关节周围的组织发炎，从而引起疼痛和不适。
对于体内痰湿过盛的人来说，他们很容易患上糖尿病。这是因为痰湿阻滞了中焦脾胃，时间一长，就会化热，从而耗伤脾胃之阴。接着，热邪会进一步向上蔓延，耗伤肺阴，最后还会伤及肾阴。当肾阴受损时，人体的尿液就会增多，这时候，糖尿病就产生了。
不仅如此，痰湿还容易引起中风。当痰湿瘀堵在血管中时，会影响血液的运行，使血流变得缓慢。有些细小的血管甚至会被痰湿完全堵住，导致血液根本无法流通。这样一来，就很容易引起血管阻塞的脑血栓症，进而引发中风等严重疾病。
痰湿是一种黏稠的物质，它就像一层厚厚的黏液，紧紧地附着在血管壁上。随着时间的推移，这层痰湿会越积越厚，越来越重，就像给血管穿上了一件厚重的铠甲。而这件铠甲，却让血管的弹性逐渐降低，变得脆弱不堪。
当人突然受到意外的刺激时，比如情绪激动、剧烈运动等，没有了弹性的血管就像失去了保护的战士，很容易破裂。一旦血管破裂，血液就会像决堤的洪水一样，喷涌而出，引发脑出血等严重的脑中风症状。
不仅如此，体内有痰湿的人，还总是容易犯困。即使没有进行多少体力劳动，也会觉得浑身疲惫不堪。这是因为体内的痰湿就像一堵墙，阻挡了气机的升降。脾作为人体的运化器官，无法将水谷精微顺利地布散到全身各处，五脏六腑得不到充足的滋养，气血自然就会变得两虚。
气血两虚会带来一系列的症状，比如困倦、乏力、心悸、胸闷、气短、眩晕、腰酸、嗜睡等等。这些症状就像一群不速之客，让人的身体和精神都备受折磨。
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