遥想四十多年前，中国人感冒时是如何应对的呢？大多数家庭的做法就如同古老的中医智慧，切一点姜末，加入红糖煮水喝，晚上再吃一碗挂面汤，然后盖好被子，让身体在温暖的被窝中如婴儿般安睡，第二天往往就能如雨后春笋般好转。
可如今，又有多少人能洞悉感冒的真正缘由和正确的应对之法呢？有人言如今的感冒病毒已然变异，然细思之，细菌那般微小之物尚能变异，人类又岂能无进化之理？问题之关键实非病毒本身，而在于人体免疫力之式微。吾等因缺乏正确之知识，方致对自身躯体之伤害。
实则，感冒并非复杂之症。中医云，感冒乃人体营卫之气羸弱，致外邪入侵所致。传统中医学之治疗目标非为杀灭病邪，乃为调整人体机能，驱逐病邪，消除病邪于人体内生存之条件。历经数千年之实践，中医积累了丰富之疾病调整经验，洞悉了各种病邪入体后之发展变化规律。故，无论病毒如何变异，根本问题恒在于人体机能之失调。
中医以为，气由肺所主，含呼吸之气体及饮食中吸收之水谷精微化生之精气。气血运行顺畅，人体方可健康。气乃血之统帅，无气之推动，血液则无法正常运行。恰似武侠小说中常言之“气绝身亡”，气于人体实乃至关重要。血为气之母，气必依附于血液方可存于人体之内。血液乃人体之主要养分，由肾所主。故，气血之强弱与肺肾功能息息相关，而此二脏器正乃“营卫之气”之源头。
然则，何谓“营卫之气”耶？西医将其谓之“免疫力”，亦为吾等常言之元气。武林高手之所以刀枪不入，盖因其将营卫之气修炼至极强之故。营卫代表肾与肺此二脏器，其于人体中实扮演着举足轻重之角色。
中医理论中，营卫之气宛如人体健康的守护神，其重要性不言而喻。营卫之气不仅是人体抵御外界病邪的坚不可摧的堡垒，更是身体内部自我修复和调节机制的关键枢纽。营气犹如春雨，滋润着身体的各个组织和器官，使其保持正常的生理功能和活力。而卫气则似铜墙铁壁，牢牢地守护在身体的外围，将外部病邪拒之门外。
当人体的营卫之气如汹涌澎湃的洪流般充足且运行顺畅时，身体便能如钢铁长城般有效地抵御各种疾病的侵袭。反之，如果营卫之气如潺潺细流般虚弱或如被堵塞的河道般运行受阻，身体的抵抗力就会如决堤的大坝般一泻千里，容易受到病邪的侵袭，从而引发各种疾病。感冒恰似那趁虚而入的敌人，正是由于人体营卫之气的虚弱，才得以长驱直入。
在现代社会这个快节奏的战场上，生活的压力如泰山压卵，工作的重担似千斤重担，饮食的不规律更如乱箭穿心，许多人的营卫之气都在这重重压力下变得虚弱或运行不畅。这无疑给了感冒等常见疾病可乘之机，导致其发病率如燎原之火般不断上升。因此，要想预防感冒等疾病，关键在于如浇灌幼苗般增强人体的营卫之气。
增强营卫之气的方法多种多样。首先，保持良好的作息习惯和充足的睡眠是不可或缺的。充足的睡眠犹如给身体注入了一股清泉，让身体得到充分的滋润和恢复，从而使营卫之气如奔腾的骏马般畅快运行。其次，合理饮食也是至关重要的。多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，这些食物恰似那能为身体提供充足养分的宝库，有助于增强营卫之气。此外，适当的运动也是增强营卫之气的有力武器。运动犹如一把万能钥匙，能打开身体各个器官的功能之门，促进血液循环和新陈代谢，使营卫之气如熊熊烈火般燃烧起来。
总之，感冒犹如一位不速之客，虽然常见，但其背后却隐藏着对人体免疫力等重要问题的深刻启示。我们应该像守护宝藏一样重视对人体免疫力的保护和维护，采取科学合理的方法来增强免疫力，从而筑起一道坚固的防线，抵御各种疾病的侵袭。唯有如此，我们才能拥有一个如钢铁般健康的身体，尽情享受如诗如画的美好生活。
那么好亲爱的伙伴们今天就和大家分享到这里。
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