手厥阴经心主标，
心包下膈络三焦，
起自胸中支出胁，
下腋三寸循臑迢，
太阴少阴中间走，
入肘下臂两筋超，
行掌心从中指出，
支从小指次指交。
是经少气原多血，
是动则病手心热，
肘臂挛急腋下肿，
甚则支满在胸胁，
心中惰惰时大动，
面赤目黄笑不歇，
是主脉所生病者，
掌热心烦心痛掣。
白天的时光总是在忙碌中匆匆流逝，我马不停蹄地给客户送货，还要为患者摸脉开方，时间就在这忙碌中不知不觉地过去了。当我意识到时，已经到了中医理论大讲堂的时间。
我打开手机，点开群聊，发现里面有很多人给我留言。韩老师，我看到大家纷纷表示：“咱们这个群已经满了，您看看我有朋友想听您讲课，我有亲属想听您讲课，我有同事想听您讲课，我还有……”看着大家热情高涨的留言，我心里不禁涌起一股暖流。
略作思考后，我在群里回复道：“有想进群的朋友可以加我微信，咱们再建立第二个群，这样就能满足更多人学习中医知识的需求了。”
消息刚发出去，我的手机就像被施了魔法一样，微信提示音“叮铃、叮铃”响个不停。不一会儿，就有几十个人加我好友，我赶忙一一通过，并告知他们：“今天讲完课我就会建立第二个群，到时候大家把身边想要学习中医基础知识的朋友和家人都拉进群里。为了节省资源，咱们在一群的朋友拉完人之后，就可以退出二群啦。”
听完我的解释，大家都非常理解和支持，纷纷表示认同。看到大家如此积极配合，我感到十分欣慰，于是说道：“那么，咱们现在就开始今天的讲解吧。”
所谓生气，乃是生发之气，它是万物生长发育的主要动力源泉。这一篇章的主旨在于阐释天地之间、六合之内，无论是大如天下九州，还是小至人体九窍五脏和十二节，皆与天地之气相互贯通。其生发变化无一不是阴阳之气相互作用所导致的结果。
正因如此，人的生命活动与自然界之间存在着紧密的关联，此即所谓的“天人相应”思想。这种思想强调了人体与自然界之间的相互影响和相互作用，认为人体的生理和病理变化都与自然界的变化密切相关。
同时，文中还指出阴阳之气的平和对于人体健康具有决定性的影响。正如所说：“数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。”这意味着，如果人体频繁地违背阴阳之气的平和规律，就会导致邪气侵入人体，从而损害健康，影响寿命。
此外，文章还强调了蓄养阳气对于人体的重要性，并提出了相应的方法。同时，它也指出了一年四季气候的变化以及饮食五味对于五脏的影响，这些都是至关重要的养生理论。
综上所述，这一篇章通过对生气、阴阳之气、天人相应等概念的阐述，揭示了人体与自然界之间的紧密联系以及养生的重要原则和方法。
黄帝说道：“自古以来，人们都将人能够与天相通视为生命的根本所在，而这个根本其实就是阴阳。在广袤的天地之间，以及六合之内，九州的气运、人体的九窍、五脏和十二节之气，无一不与天气相互贯通。天地阴阳相互作用，衍生出自然的五行，而阴阳之气又可细分为三阴三阳。倘若人们常常违背阴阳五行的变化规律，那么邪气便会趁机侵入人体，对健康造成损害。这可是关系到寿命能否得以延续的关键所在啊！”
黄帝接着说：“苍天之气纯净而清明，人的精神也会随之变得平和舒畅。只要顺应天的变化规律，人体内的阳气就会充实饱满，即便有贼风邪气来袭，也难以对人体造成伤害。因此，古代的圣人们都会传播这种精神，顺应天气的变化而通达神明。然而，如果有人违背了这一原则，那么就会导致体内的九窍不通畅，外在的肌肉壅塞，卫气也会因此而涣散，无法坚守在人体的表面。如此一来，这就是对自身的伤害了，阳气必然会受到极大的削弱。”
人体的阳气，就如同天体和太阳的运行一般，有着其特定的规律和轨迹。一旦这种规律被打破，阳气的运行就会出现异常，进而对人体产生不良影响。
我们可以想象一下，如果天体失去了正常的运行轨迹，那么地球上的生命将会受到怎样的影响呢？同样地，当人体的阳气失去正常运行时，人的寿命就会受到减损，其作用也无法得到充分发挥。
因此，天体之所以能够正常运行，正是得益于太阳有规律的运行和普照。而对于人体来说，阳气在上在外的保护作用，就如同太阳对地球的照耀一样重要。它可以保护身体免受外界邪气的侵害，维持人体的正常生理功能。
然而，如果人体受到寒气的侵袭，阳气就会像门轴的内转一样，被迫收缩于体内。这种情况下，人体的阳气无法正常地散发出来，就会导致各种不适症状的出现。
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