在过去的十几年里，我接触了无数的病人，从中发现了一个共同的问题：中国的老百姓实在是既可怜又可悲。
他们可怜的地方在于，对健康知识几乎一无所知。太多太多的人仅仅因为一个微不足道的小毛病，甚至只是一些不良的生活习惯，就断送了自己的性命，而且至死都不知道原因何在。更可怕的是，这种情况不仅发生在成年人身上，我们的下一代——中国的青少年，正以比经济发展更快的速度，步入各种各样的疾病之中。
可悲的是，中华文化的瑰宝——古老的中医文化，犹如一颗璀璨的明珠，孕育了中华民族五千年的智慧，却在时代的浪潮中逐渐黯淡，离老百姓越来越远。各大医疗和学术机构皆被西医主导，就连对中医的研究和教育，竟然也是采用西医的理论和技术，传统中医被边缘化，甚至还出现了废除中医的荒谬言论，这怎能不让人痛心疾首！
如今，人们不断耗费大量资源去研究治疗疾病的药物，然而，疾病却如雨后春笋般层出不穷，研究的速度永远也赶不上病毒变化的脚步，西医治疗的手段也因此陷入了迷途。
中医则着眼于宏观，将人的身体机能视为一个整体，密不可分。它从疾病的根源入手，关于疾病的名称远没有西医那般繁多复杂，而是直接归结到病因与病机上，并非针对单一的症状，而是通过全面调理身体机能，恢复阴阳平衡，调动人体自身的能量来治愈疾病，真正做到了标本兼治。
当全世界都在高呼环保，倡导预防胜于治疗之时，我们是否知晓，在几千年前的中医理论中，早就高瞻远瞩地提出了“不治已病治未病，不治已乱治未乱”的理念。“未有形而除之”，此乃中医之至高境界，犹如那蒙尘的珍珠，虽璀璨夺目，却不被世人所重视。通常，我们所目睹的治疗皆是“病而后药之”“乱而后治之”，然而，往往因错失良机，而导致无法挽回的惨重损失。大量的临床实践无可辩驳地证明，诸多现代疑难杂症、慢性疾病，实则均可在日常生活中提前洞察并加以防范。疾病并非洪水猛兽，无知才是真正的恶魔，健康绝非仰仗医生和药物，唯有正确的思想和知识，方为我们守护身体健康的无坚不摧之力量。
中医讲究辩证论治，对于那些妄图通过看一本书，听几次讲座就能觅得一个包治百病之秘方的朋友，看了我的书后恐怕会大失所望，因为这里并无什么灵丹妙药，有的只是最为基础的健康常识。倘若你能真正领悟这些基本的道理，健康便已牢牢地掌握在你自己的手中。
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