监工王猛的皮鞭在空中炸响，像毒蛇的信子，驱赶着麻木的人群走向矿洞幽深的口子。阴冷潮湿的风混杂着泥土和矿石粉末的气息扑面而来，让人呼吸都为之一窒。
凌云跟在队伍末尾，瘦弱的身体在人群中显得格外不起眼。他低着头，目光却锐利地扫视着周围的环境，将昨日融合的记忆与眼前所见一一对应。
林家矿场，青林郡最大的玄铁矿脉之一。玄铁是锻造兵甲的重要材料，价值不菲，也因此，林氏家族凭借这座矿场在青林郡势力庞大。而他们这些奴工，大多是战俘、罪犯或者像前身那样被贩卖的流民，命比草贱，每日在监工的皮鞭和咒骂下，透支生命换取微薄到几乎可以忽略不计的食物，直至累死、病死或被活活打死。
矿洞内部远比外面看起来更加庞大曲折，如同巨兽的肠道，深入山腹。火把插在岩壁上，提供着昏暗摇曳的光线，映照出一张张疲惫绝望的脸和嶙峋的怪石。叮叮当当的凿击声、拖运矿石筐的摩擦声、监工时不时的呵斥声在洞内回荡，交织成一曲压抑沉重的劳动号子。
“你！凌云！”王猛显然没忘记刚才凌云躲开他鞭子的事，特意指了指矿洞深处一个偏僻的角落，“今天你去那边挖！挖不够五十斤玄铁矿石，就别想吃饭！”
那处角落明显是贫矿区，岩壁坚硬，出矿率低，而且位置深入，空气更加稀薄浑浊，通常是对犯错奴工的惩罚。周围几个奴工投来麻木或幸灾乐祸的目光。
凌云心中冷笑，面上却唯唯诺诺地应了声：“是，王监工。”他正需要一点相对独立的空间来试验系统和锻炼，这惩罚反倒是帮了他。
他领了一把磨损严重的矿镐和一个破旧的背筐，默默走到那个角落。其他奴工在监工更加密集的巡逻下，也不敢多看，纷纷开始各自的活计。
“呼……”凌云长长吐出一口浊气，感受着体内锻体二重带来的微弱力量感。比起昨天濒死的状态，已是天壤之别。他握紧矿镐，没有立刻开始挖掘，而是闭上眼睛，仔细回忆《基础锻体诀》的九式动作和呼吸法。
功法并非一定要摆开架势才能运行，更高深境界甚至行走坐卧皆可修炼。但这《基础锻体诀》作为最基础的入门功法，还是需要配合特定动作来牵引气血，锤炼身体。
他假装费力地挖掘岩壁，实则暗中调整呼吸，按照《基础锻体诀》第一式“莽牛耕地”的发力方式，将全身力气缓缓凝聚，再通过矿镐砸出。
“砰！”一声闷响，矿镐只在坚硬的岩壁上留下一个白点。反震的力量让他手臂发麻。
但他不惊反喜。因为在发力的一瞬间，他清晰地感觉到体内那微弱的气血随之涌动，虽然效果远不如正经摆开架势修炼，但确实在缓慢地锤炼着他的肌肉和骨骼！而且，系统面板上，《基础锻体诀》的熟练度微微跳动了一下，增加了微不足道的一点。
“有效！”凌云精神大振。这样一来，他就可以在挖矿的同时，伪装、锻炼、提升熟练度，一举三得！
他不再犹豫，开始有意识地运用《基础锻体诀》的发力技巧，一镐一镐地挖掘起来。动作依旧笨拙，效率依然低下，但每一下，他都用心体会气血的运行，肌肉的收缩舒张。
枯燥、疲惫、手臂从酸麻到逐渐失去知觉。但凌云的心却越来越火热。他能感觉到，每一次挥镐，身体都在发生极其细微的向好变化。系统面板上，《基础锻体诀》的熟练度，也在他以一种缓慢但坚持不懈的速度，一点一点地增加着。
【《基础锻体诀》熟练度+1】
【《基础锻体诀》熟练度+1】
中间休息了一次，他啃掉了那块系统出品的粗粮饼，稍微恢复了点体力。其他奴工吃的则是更差的黑糊糊的窝头。
下午，监工的巡逻似乎松懈了一些。凌云抓住机会，在确认附近暂时无人注意后，迅速摆开《基础锻体诀》的第二式“站桩如山”，维持了短短十几个呼吸。
就这短短片刻，效果却比之前挖矿小半天都要明显！一股明显的热流在双腿和腰腹间流转，酸痛感减轻了不少。
他立刻停止，继续挖矿。心中有了明悟：完整修炼效果最佳，但条件不允许时，融入劳动的锻炼也能积少成多。
日落西山，矿洞内点燃了更多的火把。收工的时辰到了。
奴工们拖着疲惫不堪的身体，聚集到矿洞口称重交矿。大部分人完成了三十到四十斤的任务，勉强换得一份食物。少数强壮的奴工能挖到五六十斤，甚至会得到监工一句不痛不痒的“夸奖”。而完不成任务的，则只能饿肚子，甚至还要挨鞭子。
轮到凌云时，王猛抱着胳膊，一脸戏谑地走过来：“小废物，让老子看看你挖了多少？要是连二十斤都没有，嘿嘿……”
凌云沉默地将背筐放上秤杆。他心里有数，虽然大部分时间在练功，但运用了锻体技巧后，效率其实比前身那种纯粹的死力气要高一些。
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