这次倒是平稳落地。
“你多重？”张蕾问。
陆云答道：“170……”
张蕾忍不住打量了下陆云的高度。自己一米六，这陆云看起来也就比自己高了半个头，撑死一米七多一点。
“你这身高和体重，是一比一啊。”张蕾翻了一下白眼，“170的重量，能拉三下，对你来说很不错了。”
说着，张蕾捏了捏陆云身上的肉。
“果然，还挺结实的。我还以为你只有140、150。”
陆云挠了挠头，不好意思地笑笑。
“你刚才的姿势不标准。要挺胸，固定核心，挺胯，腿也要绷直。你整个人软绵绵的，力量也就分散了。”
张蕾开始指导陆云。
陆云点点头，努力地记下。
“要利用身体的每个部分。”张蕾说了一句，让陆云感到似曾相识的话。
陆云心中顿悟。健身跟游戏其实是一样的，甚至是做任何事情都是如此。只有把一切可以利用的，都利用起来，才可以发挥出最大的力量。
“利用可以利用的一切。”这句话已经深深地刻在了他的脑海里。
接着，陆云便开始尝试。
一下，两下，三下……
做到第三下的时候，陆云感觉到浑身都有无力感来袭。这种感觉是非常难受的，似乎每个细胞都在叫自己快些放手。
“加油！”张蕾在陆云的视线正下方给他打气。
陆云此刻，突然有所明悟。
利用可以利用的一切。
精神状态也在此列。
此刻，他意志力集中，只觉得精神和肉体达成了统一。
四个！五个！六个！ 陆云爆发了。
他感觉自己的肾上腺激素在大量地分泌。
不过下一秒，真正的极限来领，陆云在尝试做第七个的时候，却是怎么也拉不起来了。
“很不错了。”张蕾给陆云轻轻鼓掌，“你这个重量，没练过能一口气做六个。”
陆云点点头。
他没有丝毫因此而骄傲。自己只能做六个，这可不是什么了不起的事情。
只是在遇到李向鹤和张蕾之前，他都没有想过要去锻炼，甚至是健身。
一番锻炼之后，陆云又遇到了那个穿粉红背心的胖子，对着他露出鄙夷的眼神。
还有那个教练，眼神也很玩味。
陆云通通无视。
总有些人抱着偏见和傲慢，去否定别人。
而自己要做的，就是坚持和努力而已。
锻炼到后面，陆云已经浑身没劲了。
却见张蕾打得沙包砰砰砰作响。
勾拳、直拳、摆拳，每一个动作都精准而富有弹性，这绝不是初学者可以做的出来的动作，根据角度、距离，而微调自己的动作，只有经历过难以想象次数练习，才能达到这样的效果。
“真牛啊……”陆云不由地感叹，张蕾的力量和格斗技术。
仔细回想起来，张蕾除了指导自己的时候，一刻都没有停下自己的练习。
这让陆云不由地想到了李向鹤。在这一点上，二者是如此的相似，有天赋，又极度地努力。
回到寝室，陆云便感到自己身上的每一处肌肉，像是要被撕裂了一样。
根据张蕾的说法，引体向上主要是锻炼背部肌肉，但几乎也能锻炼到全身的各个部位，是一个非常优秀的锻炼动作。
想到张蕾说过的话，陆云给张蕾发去消息： “峡谷模式打吗？应该还能打一把。”
张蕾：“你玩游戏上瘾了吧，一把多赶啊，而且搞不好就超时了。峡谷模式我今天打过了，累了！”
陆云看到张蕾回复的消息，心里非常纳闷，暗自捉摸着：
“不是她说没打过，要待会跟我一起打吗？怎么现在又不打了，还说自己打过了……唉，女人啊！”
第二日，陆云上线，第一件事就是完成跟李向鹤的日常训练，第二件事就是来打峡谷模式的排位赛。
昨天晚上从健身房回来后，硬是忍着没打，可把他憋坏了。
系统：匹配成功……
陆云进入游戏，却在对面看到一个熟悉的id，无双公子。
“现在的小孩子，起这么早打游戏吗？也不怕影响自己学习？不行，我得好好教育教育他……”
无双公子喊了陆云一个月的哥。此刻陆云决心发挥自己身为“哥哥”的职责。
无双公子看到陆云的名字，则是眉头一挑，心道：
“报仇的机会来了。这狗贼上次阴我那么惨。在峡谷模式里，我们可是平等的。我要用技术让你明白，谁才是弟弟！”
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