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第一百六十章 金刚长寿功

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“金刚长寿功?”

孟晓震惊,居然将这种功法都拿出来了。

如果说修炼界的修行功法中有什么能叫的上号的,那么这金刚长寿功绝对要占一席之地。

金刚功和长寿功,易筋经和洗髓经……

“不错,练就金刚不坏之身,本就是道家长期追求的秘诀,佛家有金刚经,道家有金刚身。”刘兴扬给孟晓缓缓地讲解着。

“金刚长寿功又叫八部金刚功,分为外八部和内八部,其中外八部就是金刚功,而内八部则是长寿功。”

“金刚长寿功讲究内外结合、刚柔结合……先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。长期习练可以达到“天人合一”虚空无为的境界和性命双修、阴阳平衡……目的。”

听着刘兴扬的讲述,孟晓开始了解金刚长寿功。

等到他说的差不多的时候,然后站到了院子中,向孟晓问道:“你可记住了?”

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“记住了。”

孟晓点点头,回答道。

孟晓的这个回答倒是让刘兴扬愣了一下,他本来想如果孟晓回答说只记了个大概,那么他就安慰孟晓一番,说让他慢慢来,不要心急。

可是这一下孟晓直接回答记住了,倒是让刘兴扬起了考究之心。

“那好,我且问你,金刚功和长寿功分别炼什么?”

“回师兄话,金刚功炼外功,炼形体,炼五脏六腑,长寿功练内功,练心神,练人的先天之气。”

孟晓将刘兴扬刚刚讲述的话又复述了一遍,看到刘兴扬点了点头,然后又问道。

“好,那我再问你,金刚功在什么时候练最合适?”

“金刚功适合在清晨阳光将出未出时,在相对清静的环境里,面朝太阳方向练习,让全身金刚之气与朝阳相映同辉。”

“金刚功每个动作次数不少于五遍,不多于九遍。

但是一直惦记着数数,就会心有所念,气血不会那么通畅,有违道家养生本意,对于此,你如何想?”

说实话,刘兴扬这个问题已经超纲了,但是他刚刚确实说过每个动作的次数。

再不数数的情况下不超过这个范围的话,对于新手来说确实是一件困难的事情。

“道法自然,自然而然。

五遍到九遍之间这个范围可以说已经很宽泛了,只要不是太过执着于某一个动作,自然不会超过这个范围,身体同样有自己的意识,它明白什么时候该停。”

“有意无意,掌控非为大道。”

“嗯,不错,我现在就教授你金刚长寿功,你看好了。”

说着,刘兴扬摆出了一个动作,而孟晓也同样跟着做了一个动作。

像他这样对身体掌控非常细微的人来说,刘兴扬的动作他基本上可以完全复刻下来,不会出现什么偏差。

“首先是起势,两手并拢,两脚与肩同宽,两手往后勐用力,用力把气调上来,存在中周。”

说着,刘兴扬转了过来,然后面向孟晓。

“第一部,双手插顶利三焦……”

半个小时后,刘兴扬看到孟晓已经掌握的差不多了,于是说道:“孟师弟,咱们连起来打一遍,有什么不懂的地方你问师兄就可以了。”

耐心地说着,刘兴扬则开始了演练。

孟晓跟着他打了一遍。

“怎么样,记住了多少,动作虽然说挺简单的,但是你也得打上几遍才能完全记住。”

刘兴扬看向孟晓笑着问道。

他可不觉得孟晓就学了一遍,跟着他打了一遍就能完全记住。

动作可跟理论不一样,而且这些还涉及到不少的发力法门,快慢结合……,其中的要点非常多。

想要完全学会,怎么也得扎扎实实的自己练上几遍才行。

而且这还只是学会了其中的基本,在练的过程中还得不断地纠功,这样才能达到性命双修的目的。

“都记住了。”

孟晓毫不客气地说道。

“都记住了?”

刘兴扬的笑容僵在了脸上,脸皮抽动了一下然后说道,他觉得孟晓是在说大话,得磨磨他的性子。

“那师弟你打一遍让师兄看看,如果你真的都学会了的话,那师兄就教你长寿功。”

孟晓没有多说什么,直接开始练起了功。

该慢的地方慢,该快的地方快,跟刘兴扬打起来很像。

孟晓这一遍打的很认真,等打完后,他感觉面红耳赤,身上出了一层细密的汗珠。

两手两脚很烫,整个人都感觉通透了不少。

收功而立,孟晓擦了擦额头的汗水。

感受到身体中奔涌的血液,笑着说道:“这功法还真厉害,要是我之前有这功法的话,就不需要虐待自己来锻炼气血了。”

想到大冷天端着一盆冷水朝着身上倒下去,让武馆的弟子使用钢筋等将他打的遍体鳞伤,孟晓也只能苦笑。

不过也正是有了这些经历,他才能拥有常人所没有的对疼痛的忍耐力。

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